Тушкована яловичина з анчоусовими тостами

На порцію

740ккал
65гБілки
37гЖири
29гВуглеводи

Ця повільно готована страва робить дешевий виріз яловичини (скерт) ніжним і розтоплювальним у роті. Її можна заморожувати, тому вона підходить для простого, бюджетного вечірнього застілля.

Інгредієнти

6 порц.
  • оливкова олія3 tbsp
  • велика цибуля1

    дрібно нарізана

  • зубчики часнику4

    дрібно нарізані

  • лаврові листки3
  • бутилка червоного вина750ml
  • яловичий бульйон500ml
  • цукор2 tsp
  • звичайне борошно2 tbsp
  • томатна паста2 tbsp
  • постна яловичина1 ½kg

    скерт, нарізаний великими шматками

  • анчоуси6

    в олії, подрібнені

  • шалоти400g

    очищені

  • морква Чантеней500g

    кінці стебел підрізані

  • оливки Каламата140g
  • анчоуси6

    в олії

  • unsalted butter100g
  • finely chopped parsley3 tbsp

    plus extra to serve

  • French stick1

    sliced, to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій важкій каструлі та обсмажте цибулю 5 хвилин. Додайте часник і лаврові листки, обсмажуйте ще 5 хвилин.

  2. 2

    Влийте вино, бульйон і цукор. Змішайте борошно з томатною пастою та 3 ст. л. води. Додайте до винної суміші і постійно перемішуйте, доки соус не загусне. Потім додайте м'ясо та анчоуси, накрийте кришкою і тушкуйте 1 годину.

  3. 3

    Додайте шалоти, моркву та оливки. Накрийте кришкою і тушкуйте ще 1 годину, доки все не стане м'яким. Тим часом, для анчоусових тостів, розтрощіть філе анчоусів у ступці до однорідної маси (або дуже дрібно наріжте), потім змішайте з маслом, петрушкою та великою кількістю чорного перцю. Якщо заморожуєте, розкладіть рагу у контейнер або пакет для заморозки. Повторіть з анчоусовим маслом. Для розморожування залиште обидва в холодильнику на ніч, потім розігрійте рагу на сковороді.

  4. 4

    Для подачі підсмажте скибки французького хліба до легкого підрум'янення, потім намажте анчоусовим маслом. Викладіть їх на яловиче рагу і посипте петрушкою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток