Чорний бобовий чилі

Смачний вегетаріанський чилі, ідеальний для неформальних зустрічей – кожен сам додає улюблені топінги.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • часникові зубчики4

    дрібно нарізані

  • великі цибулини2

    нарізані

  • солодкий паприка (іспанська)3 tbsp

    або м’який перець чилі

  • мелений кмин3 tbsp
  • яблучний оцет3 tbsp
  • коричневий цукор2 tbsp
  • нарізані помідори2 x 400g (2 x 14oz) cans
  • консервовані чорні боби2 x 400g (2 x 14oz)

    промиті та зціджені

  • фета (або безмолочна альтернатива)a few, or one, of the following to serve: crumbled

    додатково: нарізана зелена цибуля, скибочки редису, шматочки авокадо, сметана

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі розігрійте оливкову олію і обсмажте часник і цибулю 5 хв, доки майже не розм'якнуть. Додайте паприку та кмин, готуйте кілька хвилин, потім влійте оцет, цукор, помідори та трохи приправ. Готуйте ще 10 хв.

  2. 2

    Додайте боби і готуйте ще 10 хв. Подавайте з рисом та обраними додатками у маленьких мисках.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток