На порцію
Легкі, ароматні і надзвичайно хрусткі запечені фалафелі – ідеальна вегетаріанська страва для швидкого обіду або вечері. Подавайте їх у теплій піті з хумусом, або ж з освіжаючим табуле – смак Середземномор’я у вашій тарілці!
злиті (або 250 г сухого нуту, замоченого в 1 л холодної води на ніч, потім злитого)
quartered
тільки стебла
Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C за конвекції/газ 6) і застеліть два листи для випікання пергаментним папером. Покладіть у кухонний комбайн консервований нут, мелений кмин, мелений коріандр, кайенський перець, червону цибулю, часник, насіння кунжуту, розпушувач, стебла петрушки та 1 ст. л. води. Подрібнюйте, доки інгредієнти не з’єднаються, залишаючи трохи текстурою – маса не повинна стати однорідною, як хумус.
Приправте за смаком, сформуйте 18 кульок однакового розміру, злегка сплюсніть їх у дископодібну форму і викладіть на підготовлені листи. Змастіть кожну кульку 1 ст. л. олії. Запікайте 20 хвилин до золотистого кольору і хрусткості, перевернувши їх на півдороги.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою