Легкий соус для малюка – простий рецепт відлучення

Цей ніжний соус до пасти наповнений ароматом свіжих овочів. Спеціально розроблений для найменших гурманів, він багатий вітамінами і допоможе дитині відкрити нові смаки без зайвих турбот.

Інгредієнти

24 порц.
  • помідори

    нарізані чвертями

  • червоний перець1

    стебло видалено, без насіння, грубо нарізаний

  • часникові зубчики

    очищені

  • кабачок

    з верхом і хвостом, товсто нарізаний

  • червона цибуля1

    очищена та нарізана 1/8 частин

  • морква3

    очищена та натерта

  • сушений базилік1 ст. л.
  • сушений орегано1 ст. л.
  • оливкова олія1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C (з конвекцією). Викладіть помідори, червоний перець, кабачок і червону цибулю у глибоку форму для запікання, посипте сухими травами, додайте 1 ст. л. оливкової олії і ретельно перемішайте. Запікайте близько 20 хвилин.

  2. 2

    Поки овочі запікаються, розігрійте решту оливкової олії на сковороді і обсмажте моркву на середньому вогні 5–6 хвилин, потім відкладіть її в сторону.

  3. 3

    Перекладіть усі запечені та обсмажені овочі в блендер, додайте очищені зубчики часнику і подрібнюйте до майже однорідної маси.

  4. 4

    З’єднайте соус з готовою пастою (найкраще підходить фузіллі, бо соус добре прилягає) і добре перемішайте.

  5. 5

    Залишки можна заморозити: розлити їх у формочки для льоду – отримаєте порції, готові до швидкого розігріву.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток