Суп із цвітною капустою і фетою

На порцію

429ккал
10гБілки
27гЖири
37гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
УкраїнськаОбідЛегкоСуп#Суп

Перед вами не звичний крем-суп із цвітної капусти, а бульйон з додаванням вершків і сиру фета. Варто скуштувати, адже це не просто корисно, а й дуже смачно.

Інгредієнти

4 порц.
  • Картопля0.5 кг
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Масло вершкове1 ст. л.
  • Часник1 шт.
  • Овочевий бульйон1 л
  • Капуста цвітна1 шт.
  • Перець болгарський червоний0.5 шт.
  • Куркума0.25 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Вершки 20%200 мл
  • Кріп, гілочка1 шт.
  • Фелата100 г
  • Зелена цибуля1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі з товстим дном обсмажте очищену та нарізану кубиками картоплю на олії та вершковому маслі приблизно 3 хвилини. Додайте очищений і продавлений або тертий часник (2 зубчики), перемішайте й обсмажте все разом близько хвилини.

  2. 2

    Влийте гарячий овочевий бульйон і доведіть до кипіння. Зменште вогонь, додайте суцвіття цвітної капусти, нарізаний кубиками червоний перець і куркуму. Приправте перцем. Накрийте кришкою і готуйте приблизно 10-15 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.

  3. 3

    Влийте вершки, додайте подрібнену зелену цибулю, кріп і повільно нагрівайте ще приблизно 2 хвилини. Подавайте суп з нарізаним або розкришеним сиром фета. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток