Фаршировані перці з яловичиною та овочами — соковита страва на мангалі

На порцію

450ккал
25гБілки
34гЖири
Вуглеводи

Фаршировані перці з яловичиною та овочами готують із великих кілець солодкого перцю, наповнених соковитим фаршем із зеленню, часником та спеціями. Під час смаження на мангалі перець стає м’якшим, зберігає солодкуватий смак і просочується ароматом диму, а

Інгредієнти

6 порц.
  • Перець болгарський червоний3 шт.
  • Яловичий фарш700 г
  • Цибуля червона1 шт.
  • Червоний перець чиліза смаком
  • Імбир20 г
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Копчена паприка0.5 ч. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Чорний перець0.25 ч. л.
  • Олія1 ст. л.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Петрушка, гілочка10 г
  • Сіль0.25 ч. л.
  • Чорний перецьза смаком
  • Грецький йогурт200 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Лимон, сік1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Дрібно наріж червону цибулю, перець чилі, очищений корінь імбиру і свіжу петрушку. Промий яловичину під холодною водою та обсуши паперовими рушниками. Видали плівки та великі шматочки жиру. Наріж м’ясо середніми кубиками, пропусти через м’ясорубку.

  2. 2

    Додай до яловичого фаршу подрібнену цибулю, чилі, часник, зелень, копчену паприку, сіль і чорний перець. Добре перемішай начинку до однорідної консистенції.Помий солодкі перці та наріж їх великими кільцями товщиною приблизно 3 см. Видали насіння та внутрішні перегородки.

  3. 3

    Наповни кільця перцю фаршем, щільно утрамбовуй начинку, щоб вона добре трималася під час запікання.Змасти решітку гриля, кошик аерогриля або самі фаршировані перці олією (2 ст. л.). Виклади перці на решітку.

  4. 4

    Готуй перці в аерогрилі або на мангалі 15 хвилин за температури 180 °C або до рум’яної скоринки та повної готовності фаршу.

  5. 5

    Для ароматної олії змішай оливкову олію, подрібнений часник, дрібно нарізану зелень петрушки, дрібку солі та чорний перець. Залиш суміш на 5-10 хвилин, щоб олія стала більш ароматною.Для білого часникового соусу змішай грецький йогурт, подрібнений часник, лимонний сік, сіль і чорний перець до смаку.

  6. 6

    Полий гарячі фаршировані перці ароматною олією з часником і зеленню одразу після приготування.

  7. 7

    Подавай фаршировані перці гарячими з білим часниковим соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток