Мафіни зі шпинатом і фетою — солоні кекси по-середземноморськи

На порцію

468ккал
16гБілки
23гЖири
49гВуглеводи

За 45 хвилин можна приготувати прості й смачні закускові мафіни зі шпинатом і фетою, які особливо сподобаються любителям середземноморських смаків. Такі мафіни — зручний варіант: їх легко взяти з собою або подати на сніданок, перекус чи до супу й салату.

Інгредієнти

6 порц.
  • Борошно пшеничне350 г
  • Шпинат300 г
  • Фелата150 г
  • Пармезан тертий20 г
  • Масло вершкове100 г
  • Молоко300 мл
  • Яйця курячі1 шт.
  • Зелена цибуля2 шт.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Шпинат помий, обсуши та дрібно поріж.Вершкове масло розтопи на слабкому вогні або в мікрохвильовці та трохи остуди.

  2. 2

    У великій мисці змішай борошно, шпинат, подрібнену фету і натертий пармезан.

  3. 3

    Влий молоко, додай яйце, розтоплене масло й дрібно нарізану зелену цибулю. Перемішай до густої однорідної маси.

  4. 4

    Розлий тісто у форми для мафінів, заповнюючи їх приблизно на 2/3 об’єму.

  5. 5

    Розігрій духовку до 200 °C. Випікай 20-25 хвилин, поки мафіни не підрум’яняться. Перевір готовність дерев’яною шпажкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток