Сендвіч тунакадо — рецепт ситного перекусу з тунцем і авокадо

• Хліб тостовий, скибка↗2 шт.
• Тунець у власному соку↗120 г
• Авокадо↗1 шт.
• Томати↗1 шт.
• Грецький йогурт↗2 ст. л.
• Лимон, сік↗1 ч. л.
• Кріп, пучок 1/2 шт.↗
• Оливкова олія↗1 ч. л.
• Соус песто↗1 ч. л.
• Сіль↗за смаком

Покрокова інструкція

1. 1

   Відкрий банку тунця та злий зайву рідину. У мисці змішай тунець, грецький йогурт, лимонний сік, дрібно порізаний кріп і дрібку солі. Перемішай до однорідної консистенції.

2. 2

   Постав сковороду на середній вогонь. Поклади скибочки хліба на суху сковороду та підсмаж 1-2 хвилини з кожного боку, щоб вони стали трохи хрусткими.

3. 3

   Авокадо розріж навпіл, видали кісточку та ложкою дістань м’якоть. Наріж її скибочками. Помідор помий і наріж кружальцями.

4. 4

   На одну скибочку хліба виклади тунцеву суміш. На другу скибочку нанеси песто або збризни оливковою олією.

5. 5

   На хліб з тунцем виклади авокадо і помідори. На бажання додай солоні огірки або каперси. Накрий другою скибочкою хліба. Сендвіч тунакадо треба подавати одразу.