Брускета з тунцем

На порцію

490ккал
29гБілки
23гЖири
40гВуглеводи

Брускета — це італійська закуска, яку легко приготувати без особливих зусиль. Говорячи простими словами, це бутерброди з підсмажених скибочок хліба і різноманітної начинки. На цей раз у нас тунцева маса, збагачена овочами.

Інгредієнти

3 порц.
  • Тунець у власному соку185 г
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Огірки мариновані2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Хліб білий, скибочка6 шт.
  • Оливкова олія50 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Сир твердий60 г
  • Руколаза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тунця подрібніть виделкою. Перець помийте, видаліть серцевину, м’якоть наріжте дрібними кубиками. Огірки також дрібно наріжте.

  2. 2

    Змішайте тунець, перець, огірки, посоліть, поперчіть і добре перемішайте.

  3. 3

    У сковороді розігрійте оливкову олію й обсмажте хліб з двох боків до рум’яної скоринки, по 1-2 хвилини з кожного боку. Часник очистьте і натріть ним підсмажені шматочки хліба. Сир натріть на середню тертку.

  4. 4

    Масу з тунця викладіть на підсмажений хліб, посипте тертим сиром і прикрасьте руколою. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток