М’ясне рагу з кускусом — обід по-марокканськи

На порцію

334ккал
28гБілки
12гЖири
31гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 450 хв
МарокканськаОбідЛегкоІнше#Страви з кускусом

Яловичина у мультиварці з овочами і кускусом — варіант приготування обіду для лінивих. А ще це смачно і поживно!

Інгредієнти

4 порц.
  • Морква3 шт.
  • Корінь селери 1/2 шт.
  • Чорнослив без кісточки 3/4 склянки
  • Яловичина450 г
  • Суміш спецій універсальна1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Курячий бульйон2 склянки
  • Паста томатна2 ст. л.
  • Кускус1 склянка
  • Соус хариса2 ч. л.
  • Кінза свіжаза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перемішайте помиті, очищені і довільно нарізані моркву, корінь селери та ½ склянки чорносливу, викладіть в чашу мультиварки.

  2. 2

    Змішайте нарізану яловичину зі спеціями, 1 чайною ложкою солі та кількома дрібками перцю у великій мисці. Викладіть поверх овочів. Змішайте курячий бульйон та томатну пасту у невеликій мисці або мірній склянці для рідини та залийте м’ясо та овочі. Накрийте кришкою і готуйте, поки м’ясо стане м’яким, від 7 до 8 годин. Виберіть підходящу функцію («Тушкування», «Мультиповар»).

  3. 3

    Приблизно за 15 хвилин до подачі приготуйте кускус, як зазначено на упаковці.

  4. 4

    Зніміть жир із верхньої частини тушкованого м’яса. Додайте харису і приправте сіллю та перцем. Розкладіть кускус і тушковане м'ясо по тарілках. Зверху викладіть ¼ склянки чорносливу і кінзи, що залишилися.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток