Салат з малиною, авокадо і буряком — рецепт для гурманів

На порцію

412ккал
Білки
26гЖири
44гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
АмериканськаСалатЛегкоСалат#Салат#Малина

Легкий, прохолодний салат з молодими буряками, ситним авокадо та свіжою малиною! Він дуже швидкий і обов’язково вам сподобається.

Інгредієнти

4 порц.
  • Салатна зелень150 г
  • Томати чері170 г
  • Буряк3 шт.
  • Мигдаль50 г
  • Чебрець, гілочка2 г
  • Малина170 г
  • Авокадо2 шт.
  • Малина18 г
  • Чебрець, гілочка1 г
  • Мед25 г
  • Білий винний оцет50 мл
  • Сіль2 г
  • Оливкова олія50 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо заправку. У банці з кришкою змішайте всі інгредієнти. Струсіть суміш, відставте.

  2. 2

    У пароварці готуйте буряк приблизно 30 хвилин, або поки він не стане м’яким. Можна також загорнути буряк у фольгу і запекти в духовці 30-40 хвилин до м’якості.В кінці перекладіть буряк в холодну воду і зніміть шкірку. Наріжте тонкими кружальцями.

  3. 3

    Помідори та авокадо наріжте кружальцями. Подрібніть чебрець. Наріжте мигдаль.

  4. 4

    Покладіть усі інгредієнти салату в миску з міксом зелені.

  5. 5

    Додайте потрібну кількість заправки та перемішайте. Подавайте салат разом зі свіжим хлібом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток