Гречка
Типова одиниця: кг · Поширений продукт
Опис
Гречка – це цільне зерно з темно-коричневим кольором, яке часто використовується у вигляді крупи після обсмажування.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії343
Білки13.3г
Жири3.4г
Вуглеводи71.5г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1, Вітамін B2, Вітамін B3, Магній, Фосфор, Калій, Залізо
Як обирати
Обирайте крупу однорідного темно-коричневого кольору без плям, запаху протухання та комах.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній посудині в прохолодному, сухому місці; при тривалому зберіганні можна охолодити в холодильнику.
Рецепти з Гречка
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою