Урочистий салат зі спаржевою квасолею, сочевицею та лососем

ПРО САЛАТ ЗІ СПАРЖЕВОЮ КВАСОЛЕЮ, СОЧЕВИЦЕЮ ТА ЛОСОСЕМЄ страви, які створені, аби справляти враження. І водночас дарувати справжнє задоволення смаком, користю і навіть зовнішнім виглядом, що теж важливо. І, як на мене, це важливо незалежно від того, готуєте Ви для себе чи для когось. І саме такий цей багатогранний урочистий салат зі спаржевою квасолею, сочевицею, яйцями та лососем, під кисло-солодкою, гірчичною заправкою. Це не просто закуска, а повноцінна страва, яка сміливо може з’явитися і на святковому столі, і на недільному обіді з близькими. Я робила цей салат для суботнього обіду для своєї сім’ї. Він був єдиною стравою і було прекрасно.  Він яскравий, текстурний та збалансований. Це ідеальне поєднання корисного з красивим. А ще це той випадок, коли Ви, готуючи, не танцюєте з бубном, але в результаті отримуєте справжню гастрономічну симфонію. Якщо шукаєте щось нове, ефектне, але не надто складне, - обов’язково спробуйте і не забудьте поділитись враженнями!ТЕХНІЧНІ НЮАНСИ ПРИГОТУВАННЯ УРОЧИСТОГО САЛАТУ ЗІ СПАРЖЕВОЮ КВАСОЛЕЮ, СОЧЕВИЦЕЮ ТА ЛОСОСЕМЩоб цей салат насправді зазвучав, як задумано, — зібрано, гармонійно, з акцентами в потрібних місцях, слід звернути увагу на кілька технічних моментів. Передусім сочевиця. Я використовувала консервовану сочевицю і це дуже зручно. Але звісно можна її відварити самостійно, що є бюджетнішим варіантом. Для салатів найкраще обирати коричневу сочевицю (її інколи називають зеленою) або чорну, так звану «белугу». Ці види тримають форму й після варіння не перетворюються на пюре. Варіть сочевицю приблизно 15–20 хв до м’якості, але зі зберіганням приємної текстури.Щодо спаржевої квасолі, то це не менш важливий елемент. Вона має бути або зеленою або фіолетовою (котра зеленіє після відварювання). Спаржеву квасолю слід  бланшувати в підсоленій воді геть трішки, щоб зберегти яскравий колір та легку хрусткість й вчасно зупинити процес приготування. Як правильно бланшувати будь-які овочі, на прикладі спаржевої квасолі, дивіться у кулінарному курсі «Основи та салати».Що ж до лосося, то можна купити готову рибу гарячого копчення. Лосося або навіть скумбрію. Вона теж підійде. Або ж, як я, самостійно закоптити або ж запекти при 200 °С.  Якщо ж вирішите запекти рибу, дайте їй трохи охолонути перед тим, як додавати до салату. Перед тим як коптити рибу, її слід засолити так само, як солиться риба просто для малосольного лосося. Можете використати один з рецептів малосольного лосося на сайті. Це той випадок, коли технічні дрібниці приготування справді важливі. Але не хвилюйтеся, - все цілком доступно, а результат того вартий. Готуйте з любов’ю і цей салат точно прикрасить будь-яку Вашу подію, від недільного обіду до святкової вечері.ПРИГОТУВАННЯ СВЯТКОВОГО САЛАТУ ЗІ СПАРЖЕВОЮ КВАСОЛЕЮ, СОЧЕВИЦЕЮ ТА ЛОСОСЕМ:

Ingredients

4 serv.
  • зеленої чи фіолетової спаржевої квасолі400 грамів
  • вареної чи консервованої коричневої сочевиці, відцідити300 грамів
  • лосося гарячого копчення чи просто запеченого одним шматком (тут можна замінити скумбрією гарячого копчення)300 грамів
  • яйця, відварити на твердо, почистити, розрізати на 4 частини кожне3
  • середньої червоної цибулини, посікти півкільцями½
  • невеликих ґрунтових огірків, порізати пів кружечками3
  • скибки улюбленого хліба, порізати кубиками2
  • дрібних каперсів, можна не використовувати2 ст.л.
  • оливкової олії2 ст.л.
  • Сіль та чорний, свіжозмелений перець до смаку
  • оливкової олії80 мл
  • яблучного чи білого винного оцту40 мл
  • меду1 ч.л.
  • не гострої гірчиці2 ч.л.
  • рідини з консервованої чи вареної сочевиці40 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    У квасолі відрізати плодоніжки й бланшувати її партіями у великій кількості підсоленої води й відцідити. Як правильно бланшувати овочі, на прикладі спаржевої квасолі, дивіться у кулінарному курсі «Основи та салати».

  2. 2

    У великій сковорідці розігріти оливкову олію й коли вона почне потріскувати, додати кубики хліба. Рум’янити на середньому вогні, помішуючи, доки грінки гарно підрум’яняться. Посолити, вимішати й зняти з вогню.

  3. 3

    В окремому посуді змішати всі складові для заправки. Вимішати до однорідності.

  4. 4

    У великий сервірувальний таріль викласти сочевицю, огірки, квасолю та цибулю. Посолити до смаку й добре вимішати усе разом.

  5. 5

    Полити салат половиною заправки, зверху рівномірно посипати каперсами та викласти четвертинки яєць.

  6. 6

    Руками розділити лосося на шматочки й викласти зверху на салат та полити усе рештою заправки. Посипати грінками й приправити чорним, свіжозмеленим чорним перцем. Подавати салат одразу ж! Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App