Запечена вівсянка по-американськи

Per serving

345kcal
Proteins
17гFats
38гCarbs
Prep: 20 minCook: 45 min
AmericanBreakfastЛегкоІнше

Тепла і затишна, ця ранкова запечена вівсянка по-американськи — найкращий початок дня. Її готують з тертою морквою та яблуком, двома видами вівсянки (плющеною і пластівцями) для додаткової порції клітковини й підсолоджують свіжим апельсиновим соком, родзи

Ingredients

8 serv.
  • Масло топлене3 ст. л.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Апельсин, цедра20 г
  • Сік апельсиновий 1/2 склянки
  • Молоко2 склянки
  • Кленовий сироп 1/3 склянки
  • Ванільний екстракт1 ч. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Кориця мелена1 ч. л.
  • Імбир мелений 1/2 ч. л.
  • Крупа вівсяна плющена200 г
  • Пластівці вівсяні 1/2 склянки
  • Яблуко1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Родзинки золотисті 1/2 склянки
  • Розпушувач1 ч. л.
  • Горіх пекан 1/2 склянки
  • Вершки 35%за смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Поставте стійку посередині духовки; попередньо нагрійте піч до 180 °С. Змастіть маслом форму для запікання 20×20 см.

  2. 2

    Яблуко і моркву натріть на тертці. Подрібніть пекан.

  3. 3

    Перемішайте яйце, апельсинову цедру, апельсиновий сік, молоко, кленовий сироп, розтоплене масло, ванілін, сіль, корицю та імбир у великій мисці.

  4. 4

    Додайте плющену вівсянку, вівсяні пластівці, яблуко, моркву, родзинки, розпушувач і ½ склянки горіхів пекан і знову перемішайте, щоб з’єднати. Перекладіть у підготовлену форму для випічки і посипте зверху ще горіхами.

  5. 5

    Випікайте вівсяну кашу до золотисто-коричневого кольору і збільшення в об’ємі, приблизно 40 хвилин. Дайте постояти 5 хвилин.

  6. 6

    Подавайте кашу теплою, зверху поливши вершками або молоком.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App