SHUBA рекомендує поживний і корисний суп, у складі якого цвітна капуста, квасоля і волоські горіхи.
Розігрійте духовку до 200 градусів. Деко застеліть пергаментом. Цвітну капусту помийте та розберіть на суцвіття. Цибулю і часник очистіть від лушпиння. Цибулю розріжте на 4 частини. Цвітну капусту, часник, цибулю, чебрець і розмарин покладіть на застелене пергаментом деко. Збризніть оливковою олією та приправте сіллю та перцем, ретельно перемішайте. Смажте 30-35 хвилин, в процесі ще раз перемішайте.
Перемістіть обсмажені овочі в блендер, збийте. Додайте квасолю, очищені волоські горіхи та овочевий бульйон і перемішуйте поки суміш не стане повністю однорідною (за потреби робіть це порціями, щоб уникнути переповнення блендера).
Перекладіть суп у велику каструлю та поставте на середній вогонь, варіть близько 10 хвилин, періодично помішуючи. Ретельно вимийте лимон, розріжте на дві половини, вичавить сік з однієї половини Додайте мускатний горіх і лимонний сік (на смак). Спробуйте на смак і за бажанням додайте більше соку лимона, солі та перцю.
Розлийте по мисках і прикрасьте подрібненими волоськими горіхами. Подавайте з білими грінками чи зеленню.Смачного!
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App