Тако із пряною куркою в листах салату

Per serving

286kcal
27гProteins
11гFats
19гCarbs

Ці смачні тако з курятиною і салатом — корисні, прості у приготуванні, а готуються лише за 30 хвилин! Часник, імбир і соус роблять курку неймовірно ароматною, а кожен шматочок ідеально смакує з хрустким салатом.

Ingredients

4 serv.
  • Куряче філе450 г
  • Оливкова олія15 мл
  • Зелена цибуля25 г
  • Зубки часнику6 шт.
  • Імбир6 г
  • Огірок180 г
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Морква60 г
  • Кінза свіжа4 г
  • Кеш’ю30 г
  • Сік лайма60 мл
  • Солодкий соус чилі50 г
  • Соус соєвий15 мл
  • Цукор тростинний коричневий20 г
  • Соус шрірачаза смаком
  • Салат ромен60 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Підготуйте інгредієнти. Курку вимийте і наріжте кубиками. Зелену цибулю, часник, моркву, кінзу, кеш’ю подрібніть. Огірки і болгарський перець очистьте від насіння і наріжте кубиками.

  2. 2

    У середній мисці змішайте курку, зелену цибулю, часник та імбир.

  3. 3

    Нагрійте 1 столову ложку оливкової олії у великій сковороді на середньому вогні. Готуйте курячу суміш 4-5 хвилин, або поки вона не побіліє.

  4. 4

    Додайте приготовану курячу суміш у велику миску з огірком, болгарським перцем, морквою, кінзою та кеш’ю.

  5. 5

    В окремій невеликій мисці змішайте сік лайма, солодкий соус чилі, соєвий соус, коричневий цукор і шрірачу.

  6. 6

    Вилийте суміш у миску з овочами та куркою і перемішайте до з’єднання. Подавайте відразу в листі салату.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App