Тушкована спаржева квасоля по-прованськи — овочевий гарнір з томатами

Per serving

224kcal
Proteins
12гFats
25гCarbs

Тушкована спаржева квасоля по-прованськи — проста сезонна страва, яка добре підходить як гарнір або легка самостійна вечеря. Для цього рецепта квасолю тушкують довше, ніж зазвичай, завдяки чому вона стає дуже ніжною, а її смак — більш насиченим. Це один з

Ingredients

4 serv.
  • Спаржева квасоля800 г
  • Томати очищені у власному соку400 г
  • Вино біле сухе100 мл
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Чебрець, гілочка1 шт.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Петрушка, пучок20 г
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/2 ч. л.
  • Лимон, сік1 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Помий спаржеву квасолю, обріж кінчики та розріж великі стручки навпіл.

  2. 2

    Почисть цибулю та наріж дрібними кубиками. Почисть часник і дрібно посічи. Петрушку подрібни окремо.

  3. 3

    Розігрій оливкову олію у великій каструлі. Додай цибулю та готуй на слабкому вогні 5-7 хвилин до м’якості. Додай часник і готуй ще 30 секунд.

  4. 4

    Додай подрібнені томати, лавровий лист і чебрець. Перемішай, після чого додай спаржеву квасолю з травами. Посоли та поперчи.

  5. 5

    Влий біле вино та готуй 2-3 хвилини, щоб частина рідини випарувалася. Накрий кришкою та тушкуй 40-50 хвилин на слабкому вогні. За потреби підливай трохи води.

  6. 6

    Зніми кришку за 5 хвилин до завершення готування, щоб соус трохи загуснув. Вийми лавровий лист і чебрець. Додай петрушку та лимонний сік. Перемішай і подавай гарячою. Така спаржева квасоля по-прованськи добре поєднується з хлібом, картоплею або запеченим м’ясом.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App