Крем-суп з молодого часнику та кропиви

Per serving

200kcal
Proteins
11гFats
24гCarbs

Щоб зробити цей яскравий, корисний зелений суп, знадобляться молоді кропива та часник. Ми додаємо їх до картоплі, моркви, цибульки, проварюємо та перебиваємо блендером до кремової консистенції.

Ingredients

4 serv.
  • Кропива300 г
  • Овочевий бульйон1.2 л
  • Масло вершкове25 г
  • Олія соняшникова рафінована20 мл
  • Цибуля порей30 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Селера, стебло40 г
  • Морква1 шт.
  • Картопля1 шт.
  • Часник молодий20 г
  • Молоко20 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Відокремте листя молодої кропиви від стебел, покладіть у сито та ошпарте окропом. Подрібніть ошпарену кропиву.

  2. 2

    Почистьте картоплю, моркву, ріпчасту цибулю, цибулю порей, часник та селеру. Подрібніть овочі.

  3. 3

    У великій каструлі розігрійте олію і вершкове масло. Додайте цибулю, цибулю-порей, селеру, моркву, картоплю і дрібку солі, перемішайте, Накрийте кришкою і тушкуйте 15-20 хвилин, періодично помішуючи, щоб овочі не прилипли до дна каструлі.

  4. 4

    Влийте бульйон і тушкуйте 10 хв. Додайте кропиву кількома партіями, помішуючи, потім додайте часник і тушкуйте 2 хв.

  5. 5

    Зніміть суп з вогню та перебийте блендером. Поверніть на вогонь, додайте молоко, доведіть до кипіння та вимкніть вогонь.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App