Ризото з цвітною капустою та броколі — рис з овочами на вечерю

Per serving

509kcal
Proteins
20гFats
81гCarbs

З капусти можна приготувати смачний крем-суп, а можна — цю кремову італійську страву. Ризото з цвітною капустою та броколі готують з рису та бульйону, який додають поступово. У цьому секрет ніжної текстури страви.

Ingredients

4 serv.
  • Рис арборіо320 г
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Капуста цвітна200 г
  • Броколі200 г
  • Овочевий бульйон1 л
  • Хліб тостовий, скибка1 шт.
  • Анчоуси4 шт.
  • Сушений чебрець1 ст. л.
  • Оливкова олія5 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Цибулю почисть і дрібно наріж. Цвітну капусту та броколі розбери на дрібні суцвіття.

  2. 2

    У широкій каструлі розігрій 4 ст. ложки оливкової олії. Додай цибулю і готуй на середньому вогні 5-6 хвилин до м’якості.

  3. 3

    Всип рис до цибулі, перемішай і прогрій 2-3 хвилини, щоб зерна стали напівпрозорими.

  4. 4

    Поступово додавай гарячий овочевий (можна яловичий) бульйон по ополонику, постійно помішуючи. Готуй на слабкому вогні.

  5. 5

    Цвітну капусту і броколі залий підсоленою водою, доведи до кипіння і вари 3 хвилини. Злий воду.

  6. 6

    Коли рис буде напівготовий, додай бланшовані овочі та продовжуй готувати, підливаючи бульйон, до м’якої текстури рису.

  7. 7

    Хліб дрібно поріж. Анчоуси подрібни. На антипригарній сковороді прогрій 1 ст. ложку оливкової олії, додай хліб, анчоуси та чебрець. Обсмаж, помішуючи, 2-3 хвилини.

  8. 8

    Готове ризото приправ перцем, за потреби додай сіль. Перед подачею посип сумішшю з хлібом і анчоусами.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App