Якщо хочеш приготувати швидкий, здоровий і смачний обід із того, що є в холодильнику та коморі, спробуй нутовий суп з лимоном та сиром — його легко адаптувати під свої запаси. Просто поєднай шпинат, нут та улюблені овочі, а наприкінці додай трохи тертого
Почисть і поріж цибулю великими шматочками. Почисть часник і подрібни ножем.Розігрій олію в каструлі на середньому вогні, додай цибулю та часник, підсоли й смаж 5 хвилин, помішуючи. Додай спеції — кмин, кінзу, паприку, пластівці перцю та чорний перець. Перемішай і смаж ще 1 хвилину.
Злий воду з нуту та відклади ½ склянки рідини, в якій він був.Додай нут у каструлю, перемішай і частково розімни його картоплем’ялкою. Це робить текстуру густішою.
Долий курячий бульйон і рідину, в якій був нут. Доведи до кипіння на сильному вогні. Потім зменш вогонь і вари 30 хвилин під кришкою.
Поклади порізаний шпинат і петрушку. Вари ще 5 хвилин, поки листя не стане м’яким. Вичави половину лимона в каструлю.
Подавай готовий суп з оливковою олією, тертим сиром і хрустким хлібом.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App