Зелений крем-суп — смузі, тільки в тарілці

• Кабачки↗2 шт.
• Огірок↗3 шт.
• Авокадо↗1 шт.
• Яйця курячі↗5 г
• Картопля↗4 шт.
• Шпинат↗70 г
• Лимон, сік↗0.5 шт.
• Сіль↗за смаком
• Базилік сушений↗0.5 ч. л.
• Приправа «Італійські трави»↗1 ч. л.
• Перець чорний мелений↗за смаком

Step-by-step instructions

1. 1

   Залий помиту картоплю холодною водою, доведи до кипіння й вари 20 хв до готовності. Одночасно звари яйця: залий водою, після закипання вари 9 хв.

2. 2

   Помий кабачки та почисть. Наріж їх невеликими шматками. Огірки поріж кружальцями, авокадо розріж, вийми кісточку і ложкою дістань м’якуш.

3. 3

   До чаші блендера поклади кабачки, огірки, авокадо, шпинат, очищені яйця й варену картоплю.

4. 4

   Влий воду, у якій варилася картопля. Додай сіль, перець, сушені трави та лимонний сік.

5. 5

   Перебий усі інгредієнти блендером до однорідної маси. Подай зелений крем-суп з грінками, сиром або шматочками хамона.