Освіжаючий смак та яскраві барви — салат з огірків і буряка

Per serving

228kcal
Proteins
20гFats
10гCarbs

Легкий, ніжний, яскравий та смачний — це салат з огірків та буряка. Хрусткі огірочки дарують цьому салату по-літньому свіжий смак, буряк стане чудовим джерелом кольору та користі, а запашна зелень додасть чудового аромату. Свіжі овочі чудово гармоніюють з

Ingredients

4 serv.
  • Огірок2 шт.
  • Буряк варений2 шт.
  • Цибуля червона 1/2 шт.
  • Оливкова олія 1/4 склянки
  • Оцет яблучний2 ст. л.
  • Діжонська гірчиця1 ст. л.
  • Петрушка, пучок 1/5 шт.
  • Мʼята50 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Лимон, скибка5 шт.
  • Фелата70 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Ретельно миємо буряк. Шкірку не зрізаємо, щоб під час варіння не витік сік.Занурюємо буряк у воду, аби вона його повністю покривала. Ставимо на середній вогонь, доводимо до кипіння і варимо близько 40 хвилин (маленький або молодий) чи близько 60 хв (великий).Готовий буряк охолоджуємо.

  2. 2

    Тонко нарізаємо огірки.Охолоджений буряк чистимо і нарізаємо кубиками.Тонко нарізаємо червону цибулю.

  3. 3

    У невеликій мисці змішуємо оливкову олію, яблучний оцет та діжонську гірчицю.Подрібнюємо петрушку та м'яту і додаємо їх до заправки.Додаємо невелику дрібку чорного меленого перцю та кілька дрібок солі.Ретельно вимішуємо трав'яну заправку.

  4. 4

    В мисці змішуємо огірки, буряк та червону цибулю. Заливаємо овочі заправкою та ретельно перемішуємо.

  5. 5

    Можна прикрасити салат скибками лимона та подрібненим сиром фета.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App