Тушковані кабачки з куркою по-перськи: готуємо пряний хореш

Per serving

562kcal
35гProteins
30гFats
42гCarbs

Хочете вразити гостей? Скажіть їм, що зараз вони скуштують хореш каду халваї. Ми нікому не скажемо, що халви у страві нема і насправді це рагу на основі курятини та кабачків з прянощами та димним чорносливом.

Ingredients

4 serv.
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Кабачки500 г
  • Курячі стегенця4 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Вода1.5 склянка
  • Куркума 1/2 ч. л.
  • Кориця мелена 1/2 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/2 ч. л.
  • Цукор2 ст. л.
  • Сік лайма4 ст. л.
  • Чорнослив без кісточки150 г
  • Шафран 1/2 ч. л.
  • Фісташки2 ст. л.
  • Сіль1 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Почистьте і наріжте кабачки кубиками зі стороною 3,5-4 см. Велику цибулину покришіть, але не надто дрібно. Шафран подрібніть та розведіть у 2 столових ложках води. Наріжте на шматочки чорнослив і подрібніть фісташки.

  2. 2

    Влийте у глибоку пательню чи великий сотейник 2 столових ложки оливкової олії і обсмажте на ній кабачки. Приблизно за 10 хвилин, коли вони стануть приємного золотисто-коричневого кольору, висипте їх в окрему миску і відставте.

  3. 3

    Шматочки курятини беріть з кісткою та шкірою. Долийте на пательню, де готувалися кабачки, ще столову ложку олії й обсмажте м’ясо на великому вогні по 3-5 хвилин з кожного боку. Коли курка підрум’яниться, теж відкладіть їх убік.

  4. 4

    У залишках олії 10 хвилин посмажте цибулю. Вона теж має набути золотистого кольору. Далі всипте до неї куркуму і посмажте все разом ще 2 хвилини.

  5. 5

    Покладіть назад до цибулі підсмажене м’ясо і влийте півтори склянки води. Накрийте пательню кришкою, доведіть вогонь до мінімального і тушкуйте все протягом години.

  6. 6

    Коли м’ясо добре розтушкується, додайте до нього корицю, сіль, перець, цукор, сік лайма, чорнослив та підсмажені кабачки. Продовжуйте готувати під кришкою ще 30 хвилин або до готовності курятини.

  7. 7

    Наостанок влийте у пательню воду з шафраном, ретельно перемішайте страву і зніміть її з вогню. Дайте хорешу постояти хоча би 10 хвилин, перекладіть на блюдо, посипте подрібненими фісташками і подавайте до столу.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App