«Піца» без тіста з грибами й овочами під сирною шапкою від Тетяни Літвінової

Per serving

200kcal
13гProteins
Fats
25гCarbs
Prep: 30 minCook: 40 min
ItalianMain DishЛегкоПіца

Ця страва може здатися зовсім не піцою, адже тут немає коржа! Проте завдяки соусу та сиру вона максимально нагадує улюблену італійську страву. Скуштуйте!

Ingredients

8 serv.
  • Капуста цвітна400 г
  • Перець солодкий400 г
  • Броколі400 г
  • Печериці400 г
  • Цибуля червона200 г
  • Гарбуз400 г
  • Сир моцарела150 г
  • Пармезан40 г
  • Французька гірчиця100 г
  • Кетчуп200 г
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Наріжте всі овочі невеликими шматками. Гриби поріжте слайсами. Посоліть, поперчіть і збризніть олією.

  2. 2

    Викладіть усе, крім цибулі, на застелене пергаментом та змащене олією деко рівномірним шаром. Запікайте при температурі 200°C протягом 20 хвилин.

  3. 3

    Дістаньте овочі, перемішайте, щоб вони розподілилися рівномірно. Викладіть зверху цибулю, додайте суміш кетчупу та гірчиці, посипте пармезаном і моцарелою.

  4. 4

    Запікайте ще протягом 20 хвилин, потім подавайте до столу.Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App