Паста з песто та тунцем від Арнольда Шварценеггера

Per serving

1804kcal
51гProteins
165гFats
37гCarbs

Смачна та легка у приготуванні паста з тунцем від Арнольда Шварценеггера стане чудовою стравою для обіду або вечері.

Ingredients

1 serv.
  • Тунець, стейк115 г
  • Олія оливкова Extra Virgin1 ст. л.
  • Паста50 г
  • Базилік зелений, пучок70 г
  • Пармезан тертий20 г
  • Волоські горіхи30 г
  • Гарбузове насіння30 г
  • Кедрові горіхи30 г
  • Олія оливкова Extra Virgin100 мл
  • Чорний перецьза смаком
  • Сільза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Приготуйте песто. Покладіть у чашу блендера базилік та решту інгредієнтів для соусу, крім олії, збийте до однорідності. Потім додайте олію та ще раз збийте протягом 10 секунд. Перекладіть в банку, зберігайте в холодильнику.

  2. 2

    Поставте каструлю з підсоленою водою на вогонь та доведіть до кипіння. Покладіть в киплячу воду пасту, варіть згідно з інструкцією на упаковці. Злийте воду.

  3. 3

    Розігрійте сковороду з ложкою олії протягом 3 хвилин. Покладіть тунець та підсмажте на середньому вогні по 2 хвилини з кожного боку.

  4. 4

    Для подачі покладіть у миску пасту, приправте песто та перемішайте. Зверху покладіть розібраний на шматочки тунець та присипте пармезаном, якщо бажаєте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App