Sweet corn white

Default unit: pcs · Common product

Description

High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)

Nutrition

(per 100g)

Calories86

Protein3.2г

Fat1.5г

Carbs19.2г

Vitamins & minerals

Вітаміни групи B (особливо B1, B2, B5, B6, B9), вітамін C, вітамін K, вітамін A (у вигляді бета-каротину). Також містить фолієву кислоту.

How to choose

Обирайте качани з щільно прилеглими листками, які мають яскраво-зелений колір. Зерна повинні бути м'якими, соковитими та мати молочний колір. Уникайте качанів з сухими або пошкодженими зернами.

How to store

Свіжу кукурудзу найкраще зберігати в холодильнику, загорнувши у вологий паперовий рушник та помістивши в поліетиленовий пакет. Так вона може зберігатися до 3-5 днів. Очищені зерна кукурудзи можна заморозити.