Pumpkin seed sunfish raw

Default unit: g · Common product

Description

High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)

Nutrition

(per 100g)

Calories559

Protein30.2г

Fat49г

Carbs9.8г

Vitamins & minerals

Багате джерело вітаміну Е, магнію, фосфору, цинку, заліза, міді, марганцю, вітамінів групи B (особливо B1, B2, B3, B6, B9). Містить каротиноїди (бета-каротин, лютеїн, зеаксантин) та антиоксиданти.

How to choose

Обирайте насіння гарбуза без ознак псування, цвілі або пошкоджень. Зверніть увагу на колір - він має бути насиченим зеленим. Перевірте, чи немає гіркого присмаку, що може свідчити про неправильне зберігання.

How to store

Зберігати в сухому, прохолодному, темному місці в герметичному контейнері. Рекомендується зберігати в холодильнику для продовження терміну придатності, особливо після відкриття упаковки. Уникайте впливу сонячного світла та вологи.