Кабачок, халапеньо та фета начос

На порцію

744ккал
19гБілки
56гЖири
38гВуглеводи

Ми не можемо встояти перед цими простими весняними начосами з кабачком, яскравим сиром фета та гострим халапеньо. Вони чудово підходять як закуска для спільного спокійного зібрання

Інгредієнти

4 порц.
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • оливкова олія2 tbsp
  • халапеньо чилі2

    дрібно нарізані

  • кабачки2

    дрібно нарізані

  • солодка копчена паприка1 tsp
  • малі листя Little Gem2

    нарізані

  • невелика упаковка кінзи1

    нарізана

  • жирні вершки150ml
  • фета200g

    нарізана

  • звичайні чіпси з тортильї1bag
  • насіння гарбуза50g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Обсмажте цибулю в олії до м'якості, потім додайте чилі та кабачки і смажте, доки вони не почнуть м'якнути. Додайте паприку, добре приправте і смажте ще хвилину, потім вмішайте салат і готуйте, доки він не зав'яне. Додайте половину кінзи.

  2. 2

    Розтопіть вершки та фету в маленькій каструлі, збиваючи комочки. Покладіть насіння гарбуза у маленьку жаростійку форму і запікайте 5‑8 хвилин, доки не підрум'яняться. Викладіть начос з тортильї на деко і підігрійте в духовці 5 хвилин.

  3. 3

    Розкладіть начос з тортильї на великій тарілці і ложкою викладіть суміш кабачка та халапеньо, потім додайте крем з фети. Посипте залишковою кінзою та насінням гарбуза.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток