Acorn squash raw

Default unit: kg · Common product

Description

High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)

Nutrition

(per 100g)

Calories45

Protein1г

Fat0.1г

Carbs10г

Vitamins & minerals

Містить вітамін C, вітамін A (у вигляді бета-каротину), вітаміни групи B (B1, B2, B3, B6, B9), калій, магній, марганець.

How to choose

Обирайте гарбуз мускатний без пошкоджень, плям та тріщин. Шкірка повинна бути твердою та мати насичений колір. Вага гарбуза повинна бути пропорційною його розміру.

How to store

Зберігати в прохолодному, сухому та темному місці. Цілий гарбуз може зберігатися кілька місяців. Розрізаний гарбуз слід зберігати в холодильнику, загорнутим у харчову плівку, не більше 3-5 днів.