Зимовий фруктовий салат з бальзамічною заправкою

На порцію

257.8ккал
2.9гБілки
12.5гЖири
37.5гВуглеводи

Салат зі свіжих фруктів у ароматній бальзамічній заправці.

Інгредієнти

6 порц.
  • рослинна олія для салатів1⁄3
  • апельсиновий сік1⁄3
  • бальзамічний оцет1⁄4
  • мед4
  • подрібнений чорний перець1⁄4
  • середній рожевий грейпфрут3
  • середні апельсини3
  • червоні безкісткові виноград1 1⁄2
  • насіння гранату3
  • головка листяного салату1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для заправки змішайте олію, апельсиновий сік, бальзамічний оцет, мед і перець у чаші блендера або кухонного процесора. Накрийте і збивайте, доки суміш не стане однорідною. Перелийте в герметичну банку і охолодіть щонайменше 30 хвилин.

  2. 2

    Невеликим гострим ножем очистіть грейпфрут і апельсини, видаливши якомога більше білої шкірки. Наріжте фрукти і покладіть у велику миску. Додайте виноград і насіння гранату, за бажанням.

  3. 3

    Для подачі перемішайте фруктову суміш із заправкою. На дно великої миски викладіть порвані листя салату і розподіліть фруктову суміш зверху. Подається на 12 порцій.

  4. 4

    Порада: заправку можна зберігати в холодильнику до 3 днів. Підготовлену фруктову суміш, накриту, зберігайте в холодильнику до 4 годин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток