На порцію
Використайте баклажани у цьому веганському карі. Низькокалорійний, але насичений смаком, подавайте з рисом або роти.
дрібно нарізане
очищений і дрібно нарізаний
нарізана
подрібнена
подається з натуральним йогуртом або веганською альтернативою, роти та дольками лайма
Змішайте сухі спеції та 1 ч.л. солі в мисці, відкладіть.
Наріжте баклажан кружальцями товщиною 1 см, потім надріжте обидві сторони кожного кружальця гострим ножем. Обваляйте їх у спеційній суміші, доки не покриються рівномірно (використайте всю суміш), потім перекладіть на дошку. У порожню миску зі спеціями додайте 150 мл води, томатну пасту, чилі, імбир і цукор. Відкладіть.
Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді на середньому вогні і викладіть баклажани, перекладаючи кружальця за потреби. Смажте 5 хвилин з кожного боку, доки не стануть золотистими. Додайте рідку суміш з миски, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і готуйте 15‑20 хвилин, час від часу перевертаючи баклажани, доки вони не будуть готові. Якщо здається сухо, додайте до 100 мл води, щоб соус став більш рідким. Приправте.
Посипте нарізаною зеленою цибулею та кінзою, подавайте з рисом, йогуртом, роти та дольками лайма.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою