Вегетаріанське Джап Че (корейське скляне локшина стір‑фрай)

На порцію

1309ккал
21.9гБілки
43гЖири
215.7гВуглеводи

Смачний вегетаріанський варіант популярної корейської страви. Подається 2‑3 порції як основна страва і 4‑5 як гарнір. Джап че, також пишеться japchae або chapchae, містить багато кольорових овочів і скляних локшини (dangmyeon), приправлених кунжутною олією, соєвим соусом, сіллю, перцем і трішки цукру. Улюблена азійська комфортна їжа. Пакети локшини зазвичай містять 3 зв’язки; потрібна лише одна. Трюк – обсмажувати овочі окремо, щоб зберегти смак і колір.

Інгредієнти

  • целюлозна локшина (dangmyeon)1
  • свіжий шпинат1⁄2
  • жовта цибуля середнього розміру, нарізана кільцями, розрізана навпіл1⁄2
  • морква, очищена, нарізана тонкими смужками1
  • червоний болгарський перець, нарізаний скибочками1⁄2
  • свіжі шиітаке гриби, нарізані8 -10
  • зелена цибуля, нарізана 1,5‑дюймовими скибками (тільки зелені частини)2
  • твердий тофу (половина 16‑унційного пакету), нарізаний кубиками (близько 2,5 см)8
  • часник2
  • оливкова олія
  • соєвий соус4
  • підсмажена кунжутна олія4
  • морська сіль
  • свіжомелений перець
  • цукор2
  • tablespoons toasted sesame seeds3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть один пакет локшини 5 хвилин, доки вона не стане м’якою та аль денте. Зцідіть, не промиваючи. Перекладіть локшину у велику миску і розріжте її трьома разами кухонними ножицями.

  2. 2

    Додайте по 2 столові ложки соєвого соусу та кунжутної олії. Перемішайте локшину, доки соус рівномірно розподілиться, і відкладіть.

  3. 3

    У тій же каструлі, що й для локшини, додайте достатньо води, щоб відварити шпинат 1 хвилину. Вийміть шпинат, охолодіть і вичавіть якомога більше води. Поріжте шпинат на третини, натріть 1 чайною ложкою кунжутної олії, щіпкою солі та перцю. Додайте шпинат у миску з локшиною.

  4. 4

    Нагрійте вок або велику сковороду на сильному вогні. Додайте 1 чайну ложку оливкової олії і смажте нарізану цибулю 2 хвилини, помішуючи, доки вона не стане прозорою. Приправте ½ чайної ложки кунжутної олії, щіпкою солі та перцем.

  5. 5

    Додайте цибулю до миски з локшиною. Повторіть процес для інших овочів, зменшуючи час готування: 30 секунд для моркви, 2 хвилини для червоного перцю, 1 хвилина для грибів шиітаке, 10 секунд для зеленої цибулі. Обсмажте кубики тофу по 1 хвилині з кожного боку, не додаючи їх у миску з локшиною.

  6. 6

    Додайте 2 столові ложки соєвого соусу, 1 столову ложку кунжутної олії, 2 столові ложки цукру та ½ чайної ложки меленого перцю до миски з локшиною і перемішайте.

  7. 7

    Додайте 1 столову ложку оливкової олії у розігрітий вок або сковороду, додайте подрібнений часник. Дайте часнику підсмажитися кілька секунд, потім додайте всю миску з локшиною та овочами.

  8. 8

    Обсмажте все 2‑3 хвилини, вимкніть вогонь. Обережно додайте тофу і перенесіть локшину на велику тарілку.

  9. 9

    Посипте зверху підсмаженими насінням кунжуту.

  10. 10

    Подавайте теплим або холодним. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток