Веганський «жабка в норці» з червоною цибулею та бальзамічним соусом

На порцію

449ккал
14гБілки
17гЖири
57гВуглеводи

Веганська комфортна страва – «жабка в норці» з ароматною бальзамічною підливою, ідеальна для холодних зимових вечорів.

Інгредієнти

4 порц.
  • самопідймаюче борошно200g
  • нутове борошно50g
  • розпушувач1 tsp
  • Діжонська гірчиця1 tsp
  • соєве молоко350ml
  • куркумаpinch of
  • аквафаба125ml

    (рідина з однієї банки нуту)

  • соняшникова олія2 tbsp
  • соєві сосиски8 plant-based
  • веганське масло25g
  • червона цибуля2

    дрібно нарізана

  • часникові зубчики3

    дрібно нарізані

  • бальзамічний оцет75ml
  • овочевий бульйон300ml

    з 1 веганського кубика

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 °C/200 °C з конвекцією (газ 7). Змішайте в мисці самопідймаюче борошно, нутове борошно та розпушувач. Додайте гірчицю, соєве молоко, куркуму і 1 ч. л. дрібної солі, збийте. Легко збийте аквафабу у кувшині до пухкості, потім обережно вмішайте в тісто. Дайте постояти 10 хв.

  2. 2

    Налийте олію у великий деко і розігрійте в духовці. Покладіть у гарячу олію сосиски і випікайте 10‑12 хв, час від часу перемішуючи. Додайте тісто (воно повинно сичати, коли потрапить у форму) і поверніть у духовку ще 25‑30 хв, доки не підніметься і не стане золотавим.

  3. 3

    Для соусу розтопіть веганське масло у сковороді, додайте червону цибулю і часник з великою щіпкою солі. Готуйте на середньому вогні 10‑12 хв, доки не стане м’якою і трохи карамелізованою. Додайте бальзамічний оцет і випаровуйте, доки він не випарується. Додайте овочевий бульйон і доведіть до легкого кипіння. Тушкуйте 8‑10 хв, доки соус не загусне. Приправте сіллю і перцем.

  4. 4

    Розріжте «жабку в норці» на чотири частини і подавайте з соусом окремо.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток