Веганське сааг панір

На порцію

138.1ккал
8.7гБілки
Жири
16.5гВуглеводи

Веганська індійська страва: кубики тофу в ароматному зеленому соусі.

Інгредієнти

6 порц.
  • тофу2
  • насіння куміну1
  • паприка1
  • коріандр (порошок)1
  • часник2
  • оливкова олія1
  • гвоздика2
  • порей1
  • кале2
  • томатна паста4
  • консервовані помідори1
  • насіння фенхелю1
  • насіння кардамону1⁄2
  • сіль1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте половину оливкової олії на сковороді. Додайте насіння куміну, паприку, порошок коріандру та часник, смажте 1 хвилину.

  2. 2

    Додайте зціджений тофу. Смажте, доки тофу не стане золотисто-коричневим, потім вийміть зі сковороди і відкладіть.

  3. 3

    Подрібніть гвоздику, насіння кардамону та фенхелю.

  4. 4

    Нагрійте залишок олії і додайте подрібнений порошок та порей, смажте до коричневого кольору.

  5. 5

    Додайте kale, смажте, доки листя не стане м'яким.

  6. 6

    Додайте сіль і змішайте суміш kale у кухонному процесорі разом з помідорами та томатною пастою.

  7. 7

    Поверніть суміш у сковороду, додайте тофу. Тушкуйте 10 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток