Веганська лазанья

На порцію

530ккал
26гБілки
16гЖири
60гВуглеводи

Насичуйте сім'ю цією смачною веганською лазаньєю з салатом. Крім того, використайте начинку без м'яса для веганських спагеті болоньєзе та мусаки.

Інгредієнти

6 порц.
  • сушені порчіні30g
  • оливкова олія6 tbsp
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • морква2

    дрібно нарізана

  • стебла селери2

    дрібно нарізані

  • часникові зубчики4

    нарізані

  • чебрець
  • томатна паста1 tsp
  • веганське червоне вино100ml

    (за бажанням)

  • сушені зелені сочевиця250g
  • цілі сливові помідори2 x 400g cans
  • каштанові гриби250g

    нарізані

  • портобелло гриби250g

    нарізані

  • соєвий соус1 tsp
  • Марміт1 tsp
  • plain flour6 tbsp
  • soya milk900ml
  • whole nutmeg1

    for grating

  • lasagne sheets12
  • nutritional yeast2-3 tbsp

    (optional, adds cheesy flavour)

  • green salad

    to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Залийте 800 мл киплячої води на сухі порчіні та залиште на 10 хв, доки вони не набухнуть. Тим часом налийте 1½ ст. л. олії у велику каструлю. Додайте цибулю, моркву, селеру та щіпку солі. Готуйте на повільному вогні, помішуючи 10 хв, доки не стануть м'якими. Вийміть порчіні, зберігши грибний бульйон, і грубо наріжте. Відкладіть обидва.

  2. 2

    Додайте часник і чебрець у каструлю. Готуйте 1 хв, потім додайте томатну пасту і ще хвилину. Влийте червоне вино, якщо використовуєте, і готуйте, доки майже не випарується, потім додайте сочевицю, збережений грибний бульйон і консервовані помідори. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте під кришкою.

  3. 3

    Тим часом розігрійте велику сковороду. Додайте 1½ ст. л. олії, потім викладіть усі гриби, включаючи замочені. Смажте, доки вся вода не випарується і гриби не стануть глибоко золотистими. Додайте соєвий соус. Добре перемішайте, потім перекладіть гриби у каструлю з сочевицею.

  4. 4

    Додайте Марміт, потім продовжуйте готувати рагу, час від часу помішуючи, на низькому‑середньому вогні 30‑45 хв, доки сочевиця не буде готова і соус не загусне, при потребі додаючи воду. Вийміть гілочки чебрецю і приправте за смаком.

  5. 5

    Розігрійте духовку до 180°C/160°C з конвекцією/газ 4. Для білого соусу нагрійте 3 ст. л. оливкової олії на сковороді, збийте борошно і готуйте кілька хвилин, щоб прибрати смак сирого борошна, потім повільно вливайте соєве молоко, постійно збиваючи. Готуйте, доки соус не стане кремовим, близько 10 хв. Приправте, додавши тертий мускатний горіх.

  6. 6

    Нанесіть третину рагу на дно жаростійкої форми, потім викладіть шість листів лазаньї, потім ще третину веганського білого соусу, ще третину рагу. Викладіть решту листів лазаньї, потім залишок рагу і, нарешті, залишок білого соусу. Посипте харчовими дріжджами, якщо використовуєте, і випікайте 45 хв‑1 год, доки паста не буде готова.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток