Курка кorma у новій інтерпретації

На порцію

402ккал
43гБілки
12гЖири
33гВуглеводи

Спробуйте більш здорову, ароматну версію популярної індійської класики.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія2 tbsp
  • цибуля середнього розміру2

    нарізана

  • часникові зубчики3
  • корінь імбирю приблизно 2 см

    (дає 2 ст. л. дрібно нарізаного)

  • кардамонові стручки5
  • паличка кориці1
  • курка без кісток та шкіри600g

    грудки, нарізані на шматочки розміром у укус

  • мелений коріандр2 tsp
  • гарам масала
  • мелений мускатний горіх
  • мелений чорний перець
  • натуральний йогурт150ml

    не охолоджений

  • повножирне молоко100ml
  • малі зелені чилі2

    без насіння, нашатковані

  • жменя коріандру

    листя і стебла, грубо нарізані

  • flaked almonds1 tbsp

    toasted

  • basmati rice250g

    cooked with a generous pinch saffron

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. олії у глибокій сковороді або воке. Додайте цибулю, смажте на середньо‑високому вогні 12‑15 хвилин, час від часу помішуючи, доки не отримаєте насичений золотистий колір і дно сковороди не стане липким. Поки вони готуються, наріжте часник і імбир. Зробіть надріз уздовж кожного стручка кардамону, достатньо глибокий, щоб розкрити насіння. Зніміть цибулю з вогню. Третину цибулі перенесіть у маленький блендер разом з часником, імбиром і 2 ст. л. води. Збийте до отримання максимально гладкої пасти. Відкладіть.

  2. 2

    Поверніть цибулю у сковороду до вогню, додайте залишкову олію, стручки кардамону та паличку кориці, смажте кілька хвилин. Додайте курку, мелений коріандр, 1¼ ч. л. гарам масали, мускатний горіх і чорний перець, смажте ще 2 хвилини. Відкладіть 3 ст. л. йогурту, потім поступово додавайте решту, по 1 ст. л. за раз, помішуючи після кожної порції. Коли весь йогурт додано, додайте цибуляну пасту і смажте 2‑3 хвилини. Додайте 150 мл води, потім молоко. Доведіть до кипіння, потім під кришкою тушкуйте 20 хвилин, в кінці додайте чилі на останні 5 хвилин, доки курка не стане дуже м’якою. Видаліть стручки кардамону та корицю. Смаки ще більше розкриються, якщо залишити в холодильнику на ніч. При повторному нагріванні додайте трохи води, якщо потрібно розріджити соус кorma.

  3. 3

    Завершіть, додавши нарізаний коріандр. Спробуйте і, за потреби, додайте трохи солі. Вмішайте відкладений йогурт. Розкладіть кorma у миски, посипте кількома мигдалями та залишками гарам масали. Подавайте з шафрановим рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток