Тост з лабне, зеленню та ягодами

На порцію

1005ккал
61гБілки
28гЖири
131гВуглеводи

Тост з лабне, зеленню та ягодами. Рецепт від Марина Корсун

Інгредієнти

2 порц.
  • Хліб Сарацин1 скибка
  • Йогурт грецький250 г
  • Спаржа50 г
  • Стручкова квасоля50 г
  • Ягоди50 г
  • Боби едамаме50 г
  • Капуста кейлпучок
  • М'ятапучок
  • Лимон1 шт
  • Фенхель1 шт
  • Оливкова оліяна смак

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо Лабне: змішуємо йогурт з сіллю та цедрою лимону.

  2. 2

    Висипаємо на сіто з рушником, щоб зайва волога пішла. Залишаємо приблизно на дві години в холодильнику.

  3. 3

    Готуємо салат: нарізаємо фенхель.

  4. 4

    Нарізаємо спаржу слайсами.

  5. 5

    Додаємо мʼяту, кейл, квасолю, боби.

  6. 6

    Заправляємо оливковою олією, лимонним фрешем та сіллю, перемішуємо.

  7. 7

    Перекладаємо готовий лабне в кондитерський мішок, викладаємо його на злаковий тост.

  8. 8

    Зверху салат та ягоди. Посипаємо мальдонською сіллю.

  9. 9

    Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток