Тортилья суп з рибою

На порцію

477ккал
50.5гБілки
18.5гЖири
28.5гВуглеводи
Підготовка: 70 хвГотування: 30 хв
СупВажкоСуп#Суп#Морепродукти

Рецепт Tortilla Fish Soup з foodtv, включає приготування рибного бульйону з нуля.

Інгредієнти

6 порц.
  • Fish Stock
  • (2-3 фунти) цілий червоний морський окунь, очищений від луски та нутрощів1
  • середня цибулина1
  • часникові зубчики4
  • перчик серрано1
  • гілочки свіжого чебрецю4
  • лавровий лист2
  • цілі чорні перець8
  • кошерна сіль
  • Soup
  • філе червоного морського окуня (з цілого окуня)2
  • кукурудзяні тортильї8
  • рослинна олія
  • кошерна сіль і свіжо мелені чорний перець
  • екстра вірджин оливкова олія2
  • lime, juiced, plus lime wedges for garnish1
  • medium onion, sliced, for garnish1
  • ripe tomatoes, cut into chunks, for garnish4
  • ripe avocados, peeled and cut into chunks, for garnish2
  • cilantro leaf, for garnish

Покрокова інструкція

  1. 1

    Видаліть філе з риби (або попросіть рибного продавця), загорніть його і покладіть у холодильник. Добре промийте тіло риби водою, наріжте його на 3 частини і помістіть у каструлю для бульйону.

  2. 2

    Додайте цибулю, часник, серрано, чебрець, лавровий лист і перець. Долийте холодну воду так, щоб вона покривала інгредієнти на 1 дюйм, і поставте каструлю на середньо-високий вогонь.

  3. 3

    Доведіть до кипіння, знімаючи піну, що піднімається. Зменшіть вогонь і томіть 20 хвилин. Процідіть, викиньте тверді частинки, приправте сіллю. Отримаєте приблизно 6‑7 склянок бульйону.

  4. 4

    Нагрійте приблизно 1/2 дюйма рослинної олії у глибокій сковороді на середньо-високому вогні. Наріжте тортильї смужками шириною 1/2 дюйма. Обсмажуйте смужки порціями, зливайте на паперові рушники; приправте сіллю і перцем, доки вони ще гарячі.

  5. 5

    Полийте філе оливковою олією та соком лайма, приправте сіллю. Накрийте і поверніть у холодильник маринувати щонайменше 15 хвилин, але не більше години.

  6. 6

    Нагрійте бульйон до кипіння. Наріжте мариновану рибу тонкими смужками. Покладіть 3 шматки риби на дно великої миски для супу. Додайте трохи цибулі, помідора, авокадо та листя кінзи. Залийте гарячим бульйоном, вичавіть скибочку лайма. Посипте тортильйовими смужками і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток