На порцію
Пресоване тофу — смачна вегетаріанська альтернатива курячому міланезе, з хрусткою паніровкою з гірчицею та пармезаном.
(використав червонокожу Roseval)
зціджене і пресоване (див. підказку)
(або вегетаріанська альтернатива), дрібно натерений
обидва цедру, один вичавлений, один нарізаний дольками
або крупна суха паніровка
для смаження
або рукола
стебла грубо нарізані
(у розсолі), зціджені
плюс додаткова для подачі
sliced
Паріть або варіть картоплю 20 хвилин, доки не стане м’якою. Наріжте пресоване тофу на 4 прямокутники, потім розріжте кожен навпіл, як колоду карт. Покладіть шматочки на тарілку і посипте соєвим соусом. Відставте 5 хвилин.
Тим часом приготуйте сальса-верде. Покладіть у блендер часник, базилік, каперси, олію та цукор, додайте 3 ст. л. лимонного соку. Пульсуйте до грубої нарізки. Додайте оливки і приправте перцем і трохи сіллю.
Покладіть борошно на тарілку і приправте перцем. На іншій тарілці змішайте пармезан і цедру лимону з сухарями. У великій мисці збийте яйце, гірчицю і 2 ч. л. води. Обваляйте один шматок тофу у борошні, потім у яєчній суміші і обкачайте в сухарях. Відставте. Повторіть процес, доки весь тофу не буде покритий.
Нагрійте рослинну олію у широкій сковороді на середньому вогні. Обсмажуйте тофу, доки не стане золотисто‑коричневим, приблизно 5 хвилин з кожного боку. Наріжте смужками шириною пальця, потім змішайте з руколою (або крес-салатом) та картоплею. Викладіть сальса-верде, полийте трохи додатковою оливковою олією і подайте з дольками лимону.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою