Солодко‑балзамічна свинина з кминним салатом

На порцію

415ккал
35гБілки
23гЖири
15гВуглеводи

Швидко обсмажені стейки зі свинячого плеча в солодко‑кислому соусі, подані з кремовим кминним салатом.

Інгредієнти

4 порц.
  • стейки зі свинячого плеча4

    (близько 600 г)

  • кетчуп2 tbsp
  • балсамічний оцет2 tbsp
  • чистий мед1 tbsp
  • часникові зубчики2

    дрібно натерті

  • біла капуста225g

    терта

  • велика морква1

    грубо натерта

  • маленька червона цибуля1

    дрібно нарізана

  • камінний кмин½ tsp
  • майонез4 tbsp
  • печена картопля

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку розгляньте стейки. Якщо вони товсті, розтрощіть їх дном каструлі або качалкою, щоб вони стали тоншими, бо їх потрібно швидко приготувати, щоб солодка глазур не підгоріла.

  2. 2

    Змішайте кетчуп, оцет, мед і часник у неглибокій мисці, потім додайте стейки і перемішайте, доки вони добре покриються. Приготуйте одразу або залиште маринуватися в холодильнику до 24 годин. Розігрійте гриль-сковороду і обсмажте стейки по 3‑4 хвилини з кожного боку.

  3. 3

    Змішайте всі інгредієнти для салату з трохи приправ. Подавайте свинину та салат з печеною картоплею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток