Літній суп з орзо

На порцію

457ккал
15гБілки
19гЖири
51гВуглеводи

Готуйте цей суп, використовуючи наш попередньо запечений овочевий мікс, орзо та фету – швидка та літня страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • часникові зубчики4

    подрібнені

  • томатна паста2 tbsp
  • сушений орегано2 tsp
  • печені овочі350g

    (див. рецепт нижче)

  • овочевий бульйон1.2 litres
  • орзо200g
  • солодка кукурудза200g can

    злитий

  • фета100g
  • безкісткові зелені оливки75g

    грубо нарізані

  • петрушкаsmall handful of

    дрібно нарізана

  • лимон1

    цедра

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагріти олію в каструлі на середньому вогні і обсмажити часник 2 хвилини до аромату, потім додати томатну пасту, орегано і щіпку цукру. Готувати, знижуючи вогонь за потреби, ще 4‑5 хвилин, доки паста не карамелізується і потемніє. Додати печені овочі, бульйон, орзо і кукурудзу. Довести до кипіння і варити 8‑10 хвилин, доки орзо не стане аль денте.

  2. 2

    Тим часом у маленькій мисці змішати фету, оливки, петрушку та цедру лимона і приправити перцем.

  3. 3

    Приправити суп за смаком і подати, посипавши зверху сумішшю фети та оливок.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток