Стейк‑сендвіч з весняною цибулею та місо‑майонезом

На порцію

988ккал
51гБілки
55гЖири
68гВуглеводи

Соковиті стейки в маринаді з місо, подані у хрусткій чиабаті з майонезом, шпинатом і підсмаженою весняною цибулею.

Інгредієнти

2 порц.
  • стейки вирізки2

    близько 170 г кожен

  • чиабатти2 small

    2 маленькі або 1 велика

  • молодий шпинатhandful
  • весняна цибуля1 large bunch

    обрізана зверху та внизу

  • кунжутhandful

    підсмажений

  • місо з коричневого рису1½ tbsp
  • часниковий зубчик1

    тертий

  • імбир1cm piece of

    очищений і тертий, 1 см шматочок

  • мірін1½ tbsp
  • шері1½ tbsp dry or medium
  • бальзамічний оцет½ tbsp
  • кунжутова олія1 tbsp
  • жовток1
  • Діжонська гірчиця½ tbsp
  • соняшникова олія225ml
  • garlic clove1 small

    grated to a purée

  • white miso paste2 tbsp
  • rice vinegar1½ tbsp
  • lime½

    juiced

  • red chilli1

    halved, chopped, (deseeded if you don’t like it very hot)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть місо для маринаду у посуд, достатньо великий, щоб розташувати стейки в один шар, і змішайте з усіма інгредієнтами. Помістіть стейки в маринад і кілька разів переверніть. Накрийте, поставте в холодильник і залиште на годину‑дві.

  2. 2

    Для майонезу змішайте в мисці жовток і гірчицю. Постійно збиваючи ручним вінчиком або електричним міксером, дуже повільно додавайте олію краплями. Чекайте, доки кожна крапля не з’єднається і суміш не загусне, перш ніж додати наступну. Коли майонез набуде більшої густини, можна додавати олію трохи більшими порціями. Додайте часник, місо та рисовий оцет, потім за смаком додайте сік лайма. Нарешті, додайте чилі. Накрийте і відставте. Це дасть більше, ніж потрібно, але зможе зберігатися в холодильнику до трьох днів.

  3. 3

    Нагрійте антипригарну сковороду до дуже високої температури. Вийміть стейки з маринаду, струсивши зайве. Швидко обсмажте кожну сторону по 30 секунд, потім трохи знизьте вогонь і готуйте ще 2 хвилини (для рідко просмажених стейків), повертаючи їх і поливаючи залишками маринаду. Відкладіть, щоб відпочили. Очистіть сковороду.

  4. 4

    Розігрійте чиабатту в духовці, потім наріжте горизонтально. Намажте хліб великою порцією майонезу. Викладіть шпинат на половину скибок.

  5. 5

    Знову нагрійте сковороду і змастіть весняну цибулю олією. Смажте її на середньому вогні, постійно перемішуючи, доки основа не стане м’якою, приблизно 10 хвилин. Вона сильно зменшиться, але це нормально – не допускайте підгоряння.

  6. 6

    Наріжте стейки товстими скибками (можна залишити їх цілими, якщо хочете, але я віддаю перевагу нарізаним), викладіть їх на листя, зверху додайте весняну цибулю та кунжут, і накрийте іншою половиною хліба. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток