Піщані пиріжки з сочевицею та шпинатом

На порцію

1055ккал
27гБілки
51гЖири
117гВуглеводи

Вегетаріанські пиріжки з пряною глазур'ю та чатні в середині, ситні і корисні.

Інгредієнти

6 порц.
  • соняшникова олія1 tbsp
  • велика цибуля1

    дрібно нарізана

  • часник5

    тертий

  • імбирthumb-sized piece of

    очищений і дрібно натертий

  • кумін1 tsp
  • куркума1½ tsp
  • палички кориці½
  • червоний перець чилі (пластинки)pinch of
  • червоні роздвоєні сочевиці250g
  • овочевий бульйон600ml
  • масло30g
  • шпинат300g
  • лимон1

    цедра і сік

  • кроп (подрібнений)2 tbsp
  • чатні6 tbsp
  • pie pastry1 quantity all-butter

    (see 'Goes well with' below), or use a shop-bought vegetarian alternative

  • egg yolks3
  • turmeric½ tsp
  • cumin seeds1 tsp
  • sea salt1 tsp

    flakes

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у широкій сковороді. Додайте цибулю і готуйте на слабкому вогні 10 хв, помішуючи, доки не стане м’якою. Додайте часник, імбир і спеції, готуйте ще 1 хв. Додайте сочевицю, вилийте овочевий бульйон, приправте і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте 20 хв, доки сочевиця не стане м’якою.

  2. 2

    Тим часом розтопіть половину масла у великій сковороді, додайте шпинат і готуйте, доки він не зав’янеться. Приправте, злийте зайву рідину. Перемішайте шпинат із сочевицею, додайте цедру і сік лимона та кріп, дайте охолонути.

  3. 3

    Змішайте всі інгредієнти для яєчної глазурі. Сформуйте пиріжки за рецептом тіста, у центр кожного покладіть ложку чатні. Змажте пиріжки пряною яєчною глазур'ю і випікайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток