Спагеті з індичими фрикадельками

На порцію

823.6ккал
43.9гБілки
28.3гЖири
97.5гВуглеводи

Рецепт від Тіа Моури.

Інгредієнти

4 порц.
  • Для індичих фрикадельок
  • вівсяні пластівці1⁄2
  • молоко1⁄4
  • жовта цибуля1⁄2
  • свіжий молодий шпинат1⁄2
  • тертий пармезан1⁄4
  • кошерна сіль1
  • свіжомелений чорний перець1⁄2
  • часникові зубчики2
  • велике яйце1
  • фарш індичий1
  • масло виноградних кісточок4 -8
  • Для швидкого соусу Марінара
  • консервовані подрібнені помідори
  • томатна паста2
  • tablespoon fresh oregano, chopped1
  • teaspoon kosher salt1
  • teaspoon fresh ground black pepper1⁄2
  • garlic cloves, chopped2
  • tablespoons red wine (optional)3
  • teaspoon red chili pepper flakes (optional)1
  • pinch kosher salt1
  • lb spaghetti1
  • chopped fresh parsley, for garnish
  • chopped fresh basil, for garnish
  • grated parmesan cheese, for garnish

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для індичих фрикадельок: Додайте вівсяні пластівці у кухонний процесор і кілька разів імпульсуйте. Консистенція повинна нагадувати сухарі. Додайте вівсяні пластівці та молоко у маленьку миску і залиште на 5 хвилин.

  2. 2

    Додайте цибулю, шпинат, пармезан, сіль, перець, часник і яйце у велику миску і добре перемішайте. Додайте вівсяну суміш і об’єднайте. Нарешті додайте індичий фарш і обережно вмішайте у вологу суміш. Не перемішуйте занадто, щоб зберегти легкість. Сформуйте кульки розміром у укус, використовуючи маленьку ложку для печива, щоб отримати рівномірні фрикадельки.

  3. 3

    Нагрійте 4 столові ложки олії у великій каструлі (Dutch oven) на середньому вогні. Додайте половину фрикадельок і підрум'янюйте з усіх боків 5‑7 хвилин. Вийміть і повторіть з другою порцією, при потребі додайте ще олії. Відкладіть фрикадельки, а каструлю залиште для соусу.

  4. 4

    Для швидкого соусу марінара: Додайте помідори, томатну пасту, орегано, сіль, перець і часник у каструлю і перемішайте. Доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте близько 10 хвилин. Обережно додайте підрум'янені фрикадельки у соус. Не переповнюйте. Тушкуйте, доки фрикадельки не будуть повністю готові, ще 10‑15 хвилин. Якщо готуєте гостру версію, додайте червоне вино і чилі‑пластинки за останні 2 хвилини.

  5. 5

    Нагрійте велику каструлю води до кипіння. Додайте щедру щіпку солі. Додайте спагеті і варіть до стану аль денте, приблизно 8 хвилин.

  6. 6

    Змішайте частину соусу з готовими спагеті. Викладіть спагеті та фрикадельки на тарілку і полийте залишком соусу. Прикрасьте петрушкою, базиліком і тертим пармезаном. Подавайте гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток