Шотландський суп

На порцію

452ккал
27гБілки
25гЖири
29гВуглеводи

Альтернативний варіант шотландського супу з тушеною бараниною, капустою та перловою крупою.

Інгредієнти

6 порц.
  • рослинна олія1 tbsp

    плюс трохи додатково

  • баранячі шийки1kg

    філе, плече або інша жирна частина для тушкування, нарізана великими шматками

  • цибуля1

    нарізана

  • морква2

    грубо нарізана

  • порей1

    нарізаний

  • селер2

    стебла, нарізані

  • чебрець3

    гілочки

  • лавровий лист1
  • маленька біла капуста1

    грубо нашаткована

  • репа

    нарізана кубиками того ж розміру, що і морква

  • перлова крупа200g
  • овочевий бульйон2l
  • петрушка

    нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 160 °C (140 °C з конвекцією/газ 3). Нагрійте олію у вогнетривкому казанку і обсмажте баранину – за потреби порціями – потім вийміть її на тарілку з шумовою ложкою. Додайте ще трохи олії і покладіть цибулю, моркву, порей, селеру, чебрець і лавровий лист. Готуйте 5 хвилин, доки овочі не почнуть м’якнути.

  2. 2

    Додайте капусту, репу та перловку, потім поверніть м’ясо в каструлю. Влийте бульйон і приправте сіллю та великою кількістю перцю. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і готуйте в духовці 1,5 години, доки м’ясо і крупа не стануть м’якими, а овочі лише починають розпадатися. Посипте петрушкою і розлийте по тарілках.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток