Сочевичний суп з грінками

На порцію

123ккал
Білки
Жири
19гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БолгарськаОбідЛегко#Діти

Сочевичний суп з грінками. Рецепт від Таня Шкурко

Інгредієнти

2 порц.
  • Сочевиця125 г
  • Червона цибуля1 шт
  • Морква500 г
  • Овочевий бульйон1 л
  • Грецький йогуртна смак
  • Солодкий перець200 г
  • Оливкова олія2 ст.л. ст.л.
  • Томати400 г
  • Чебрець5 гілочок
  • Азовський хліб1-2 скибки

Покрокова інструкція

  1. 1

    Попередньо замочуємо сочевицю на ніч.

  2. 2

    Подбірюємо цибулю та моркву.

  3. 3

    Тушкуємо на пательні з додаванням оливкової олії 5 хвилин.

  4. 4

    Подрібнюємо перець та додаємо на пательню пасируємо протягом 5 хвилин. Нарізаємо томати та додаємо у пательню + сочевиця та овочевий бульйон доводимо до кіпіння та готуємо протягом 20-25 хвилин без кришки.

  5. 5

    Для того, щоб зробити грінки використовуємо форму для печива та обсмажуємо на оливковій олії.

  6. 6

    Готовий суп перебиваємо блендером.

  7. 7

    Подаємо до столу та прикрашаємо для подачи грецьким йогуртом. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток