М'яка трав'яна м'ясна запіканка

На порцію

169.5ккал
13.9гБілки
8.5гЖири
Вуглеводи

Приготування вимагає трохи додаткових зусиль, але результат вартий того.

Інгредієнти

8 порц.
  • оливкова олія1
  • гриб1
  • цибуля1⁄2
  • морква1⁄4
  • селер1⁄4
  • томатна паста без доданої солі2
  • томатний соус без доданої солі4
  • соус Вустерширський Angostura з низьким вмістом натрію1
  • часник4
  • зелений перець1⁄4
  • фарш з яловичого вирізки1
  • швидкозварні вівсянки1 1⁄2
  • яйце1
  • сушений розмарин1⁄2
  • сушені листя чебрецю1⁄2
  • serrano peppers or 1 habanero pepper, minced1
  • freshly ground black pepper

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій сковороді.

  3. 3

    Обсмажте гриби, цибулю, моркву, селеру, халапеньо та зелений перець до м'якості.

  4. 4

    Додайте часник і смажте ще одну хвилину.

  5. 5

    У великій мисці змішайте яловичину, вівсянку, 2 ст. л.

  6. 6

    додайте томатну пасту, яйце, соус Вустерширський, розмарин, чебрець і перець.

  7. 7

    Додайте овочеву суміш зі сковороди і ретельно перемішайте.

  8. 8

    Перекладіть суміш у форму для запікання.

  9. 9

    Випікайте одну годину, поливаючи 4 унції томатного соусу після 30 хвилин.

  10. 10

    Дайте постояти 10 хвилин перед нарізанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток