Кедгері зі копченою тріскою

На порцію

471ккал
34гБілки
11гЖири
62гВуглеводи

Теплий і ситний кедгері зі копченою тріскою, підходить для сніданку, обіду чи вечері, поєднує пряний рис, рибу та варені яйця.

Інгредієнти

6 порц.
  • масло50g
  • середня цибулина1

    тонко нарізана

  • стручки кардамону3

    роздроблені

  • куркума¼ tsp
  • маленька паличка кориці1

    паличка

  • свіжі листки лавра2

    або 1 сушений

  • рис басматі450g
  • курячий бульйон1 litre/1¾ pints

    або рибний бульйон, бажано свіжий

  • незабарвлена копчена тріска750g

    філе

  • яйця3
  • свіжа петрушка3 tbsp
  • лимон1

    нарізаний на дольки, для прикраси

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розтопіть 50 г масла у великій каструлі (близько 20 см діаметром), додайте 1 тонко нарізану середню цибулю і готуйте на середньому вогні 5 хв, доки не стане м’якою, не підрум’янюючись.

  2. 2

    Додайте 3 роздроблених стручка кардамону, ¼ ч. л. куркуми, 1 маленьку паличку кориці і 2 листки лавра, готуйте 1 хв.

  3. 3

    Додайте 450 г рису басматі і перемішайте, щоб рис добре покрився пряним маслом.

  4. 4

    Влийте 1 л курячого (або рибного) бульйону, додайте ½ ч. л. солі і доведіть до кипіння, перемішайте, щоб відлипав рис зі дна. Накрийте кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму і готуйте дуже обережно 12 хв.

  5. 5

    Тим часом закип’ятіть воду у великій неглибокій каструлі. Додайте 750 г незабарвленої копченої тріски філе і варіть 4 хв, доки риба не буде готова. Вийміть на тарілку і залиште охолоджуватись.

  6. 6

    Зваріть 3 яйця 8 хв.

  7. 7

    Розділіть рибу, відкиньте шкіру та кістки. Злийте яйця, трохи охолодіть, очистіть і наріжте.

  8. 8

    Відкрийте каструлю, видаліть листки лавра, паличку кориці і стручки кардамону, якщо бажаєте. Обережно вмішайте рибу та нарізані яйця, накрийте знову і поверніть на вогонь 2‑3 хв, доки риба не прогріється.

  9. 9

    Обережно додайте майже всю 3 ст. л. нарізаної свіжої петрушки, приправте сіллю і чорним перцем за смаком. Подавайте, посипавши залишком петрушки і прикрасивши 1 лимоном, нарізаним на дольки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток