Сицилійське морепродуктове рагу

На порцію

221.4ккал
15.6гБілки
10.3гЖири
13.9гВуглеводи

Ця страва добре смакує з товстим шматком хліба та склянкою вина. Джерело: The Moosewood Cookbook.

Інгредієнти

6 порц.
  • нарізана цибуля1
  • оливкова олія1⁄4
  • нарізаний селера1
  • зелений болгарський перець1
  • червоний болгарський перець1
  • часникові зубчики3
  • подрібнені червоні перцеві пластинки або 1 дрібка кайенського перцю1
  • сушений орегано1
  • сушений базилік1
  • сушений майоран1
  • бутильний сік молюсків2
  • консервовані томати (28 унцій)1
  • червоне вино1⁄2
  • молюски (гребінці)1⁄2
  • креветки1⁄2
  • lemon, juice of1
  • salt & fresh ground pepper
  • Garnish
  • capers
  • chopped black olives

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі на сильному вогні обсмажте цибулю в оливковій олії 2 хвилини, постійно помішуючи.

  2. 2

    Додайте селера та червоний і зелений болгарський перець; перемішайте і обсмажуйте ще 2 хвилини.

  3. 3

    Додайте часник, подрібнені червоні перцеві пластинки, орегано, базилік і майоран; перемішайте.

  4. 4

    Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте 2 хвилини.

  5. 5

    Додайте сік молюсків, томати та вино.

  6. 6

    Накрийте кришкою і тушкуйте 15 хвилин.

  7. 7

    Додайте молюски та креветки; готуйте і перемішуйте близько 4 хвилин, доки молюски не стануть прозорими, а креветки рожевими.

  8. 8

    Додайте лимонний сік, сіль і перець за смаком; перемішайте.

  9. 9

    Розлийте рагу по індивідуальних тарілках.

  10. 10

    За бажанням посипте каперси та нарізані чорні оливки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток