Локшина з куркою та кунжутом

На порцію

505ккал
31гБілки
24гЖири
28гВуглеводи

Забудьте про вологі бутерброди в ланчбоксі – швидко приготуйте смачний і здоровий салат з куркою та локшиною для обіду, використовуючи наш рецепт запеченої курки.

Інгредієнти

2 порц.
  • тахіні1 tbsp
  • лайм1

    вичавлений

  • соєвий соус2 tsp
  • печені зубчики часнику2
  • кунжутна олія1 tsp
  • чілі пластівці½ tsp

    плюс додатково для подачі

  • готова рисова локшина200g
  • залишки запеченої курки200g
  • печений баклажан1
  • морква1

    терта

  • огірок½

    насіння видалене, нарізаний півмісяцями

  • м'ята½ small pack

    грубо нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці збийте тахіні, сік лайму, соєвий соус, м’якоть печеного часнику, кунжутну олію та пластівці чілі, додаючи достатньо води, щоб отримати кремову заправку.

  2. 2

    Додайте локшину, залишки запеченої курки, баклажан і моркву, перемішайте, потім обережно вмішайте огірок і м’яту. Розподіліть у двох контейнерах і посипте додатковими пластівцями чілі перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток